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Rire est bon pour la santé, à la fois sur le plan physique (réduction du stress, stimulation du système immunitaire) et psychologique (meilleure résilience, lien social renforcé). Plus qu’un simple réflexe, le rire est une forme de résistance douce dans un monde anxieux. Il ne soigne pas tout, mais il soulage ce que la médecine ne prescrit pas : solitude, lourdeur, fatigue existentielle. Une véritable hygiène mentale à cultiver.

Un chat peut apaiser le stress, apporter du réconfort et structurer le quotidien, mais il ne remplace pas un psy. Sa présence silencieuse et rassurante aide à mieux vivre la solitude ou l’angoisse, sans pour autant résoudre les causes profondes de la dépression. Le chat soigne le moment ; le thérapeute soigne le sens. Ensemble, ils forment peut-être la meilleure des alliances.

Le travail en Europe devient de plus en plus stressant, avec une montée inquiétante des burn-out et un sentiment d’épuisement généralisé. Derrière les discours sur le bien-être en entreprise, les salariés souffrent d’un manque de sens, d’une pression constante et d’un isolement croissant. Le travail s’est désincarné, vidé de sa fonction collective et identitaire. L’article appelle à repenser en profondeur notre rapport au travail, au-delà des gadgets managériaux, pour redonner sens et humanité à nos vies professionnelles.